مفیدترین سبزی‌ برای سلامت بدن

پونه یکی از مفیدترین سبزی‌هایی است که برای بدن بسیار مفید است.

این گیاه را دم کنید و زمانی که دچار نفخ، سرفه، نقـرس و خستگی شدید از آن استفاده کنید.

همچنین مصرف پونه باعث رفع حساسیت می‌شود، به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی به شمار می‌رود و درد عادت ماهیانه را کاهش می‌دهد.

برای اینکه این چای برای بدن مفید باشد یک قاشق غذاخوری از آن را با 2 لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم کنید و هفته‌ای یکبار از آن استفاده کنید تا درمانتان کامل شود.