یک روش جذاب برای تقویت حافظه
برای تقویت حافظه بر اساس آموزههای طب سنتی، راهکارهای مختلفی وجود دارد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده برای افزایش "تمرکز و حافظه" اشاره شده است.
برای تقویت حافظه بر اساس آموزههای طب سنتی، راهکارهای مختلفی وجود دارد، در ادامه سؤال یکی از مخاطبان درباره چگونگی افزایش تمرکز و حافظه و پاسخ آن آمده است:
سؤال: من امسال کنکور دارم و متأسفانه خوابم خیلی زیاد است؛ چطور میتوانم خوابم را کم کنم؟ آیا راهکاری هم برای افزایش تمرکز و حافظه دارید؟
پاسخ دکتر فصیحی دستجردی؛ محقق و پژوهشگر طب سنتی: جویدن کندر هر صبح، خوردن 21 عدد مویز روزانه، مصرف 7 عدد سیاهدانه هر شب باعث افزایش حافظه میشوند.
علاوه بر موارد فوق، 15 دقیقه ورزش روزانه خواب را کم میکند.
مصرف سردیها خصوصا سرد و تری را محدود کنید.
ارسال نظر
ویدیو
آخرین اخبار
-
میخواهیم کاری کنیم که ستارههای قبلی نکردند
-
ابلاغ شرایط فروش ارز زیارتی اربعین حسینی
-
تأکید آموزش و پرورش بر اجرای کامل پروژه مهر/هیچ مدرسهای نباید بدون معلم بماند
-
ضعف زیرساختها، مانع افزایش جمعیت/حل بحران جمعیت تنها با شعار امکانپذیر نیست
-
اعلام نتایج وام بازنشستگان کشوری از امروز(۳۰ خردادماه)
-
هشدار یک نماینده مجلس؛ خودروسازان از شرایط فعلی سوءاستفاده نکنند
-
راهاندازی قطار ویژه تهران-زنجان برای عزاداران حسینی
-
خروج از باند یک فروند هواپیما هنگام فرود در فرودگاه مهرآباد (۳۰ خرداد ۱۴۰۵)
-
موضع وزارت رفاه درباره تغییر در مشمولان کالابرگ/ منابع جدید به سمت دهکهای پایین میرود
-
امتحانات پایانترم دانشجویان به مرداد منتقل شد
- پربازدیدترین
- پربحثترین
-
تفاهم با آمریکا را تمام اعضای شورای عالی امنیت ملی امضا کردند؛ به جز یک نفر
-
فرق میکند چه کسی رئیسجمهور باشد
-
شریعتمداری از تندروها اعلام برائت کرد؟
-
حمله تند نماینده پایداریچی به تیم مذاکرهکننده
-
در آینده از پزشکیان، قالیباف و عراقچی به نیکی و سربلندی یاد خواهد شد
-
نمایندگان جبهه پایداری با دهنلقی اسراری را فاش میکنند که به سود دشمن است
-
اینک زمان حمایت از مذاکره و گام برداشتن در جهت توافق پایدار است
-
دیگر تندروها نمیتوانند همان بلایی که سر برجام آوردند را بر سر توافق کنونی هم بیاورند
-
پیام رهبر معظم انقلاب خطاب به ملت درباره تفاهمنامه ایران و آمریکا
-
موفقیت ایران حاصل وحدت میدان، خیابان و میز مذاکره بود